Rooster club profit
Heb je een small group training membership bij Club Profit? Dan kun je je via de app inschrijven voor onderstaande uren. Bij 8 personen is de training vol. Afmelden voor een groepsles of uurtje vrij trainen kan tot 4 uur voor de training begint. Meld je je later af, dan ben je de credit kwijt.
maandag
09.00 – 10.00
Krachtcircuit
19.00 – 20.00
Krachttraining
20.00 – 21.00
Outdoor circuit
dindag
19.30 – 20.30
Krachtcircuit
woensdag
09.00 – 10.00
Circuittraining
19.00 – 20.00
Krachtcircuit
donderdag
19.00 – 20.00
Outdoor circuit
20.00 – 21.00
Krachttraining
vrijdag
09.00 – 10.00
Circuittraining
18:30 – 19:30
Krachttraining
zaterdag
09.45 – 10.45
Krachtcircuit
onder voorbehoud van wijzigingen
Trainingsaanbod
Krachttraining
Met een programma van 8 weken werk je aan het opbouwen van spierkracht. Je wordt sterker en je brengt je lichaam in shape! De focus ligt hierbij op de juiste uitvoering en techniek van de oefeningen. Daardoor boek je meer progressie en voorkom je blessures.
Krachtcircuit
Circuittraining gericht op krachtoefeningen. Oefeningen komen regelmatig terug om écht progressie te kunnen boeken. Uiteraard werk je hierbij ook aan je conditie en fitheid, maar de focus ligt op het versterken van je spieren.
Circuittraining
Gevarieerde trainingen waarbij je werkt aan je conditie, kracht, stabiliteit en coördinatie. Perfect om aan je algehele fitheid te werken.
Outdoor circuit
Circuittraining in de buitenlucht. Werk aan de je kracht en uithoudingsvermogen tijdens deze gevarieerde trainingen.
Suggestie?
Heb je sterke voorkeur voor sporttijdstippen die hier niet tussenstaan? Stuur eens een mailtje. Bij meer aanvragen kijken wij of we het aanbod kunnen uitbreiden.