De afgelopen vier maanden hebben wij met veel plezier met z’n vieren getraind bij Club Profit in een small group. We hadden ieder onze eigen redenen om deel te nemen, bijvoorbeeld afvallen, aankomen, lekker bewegen, voedingsadvies en trainen onder begeleiding. Aan al deze doelen hebben wij gezamenlijk gewerkt en elkaar hierin gemotiveerd.
Voorafgaand aan de trainingsperiode heeft ieder met Inge een aantal doelen opgesteld om aan te werken. Deze doelen werden regelmatig geëvalueerd en zo nodig bijgesteld. Ook werd ons voedingspatroon wekelijks besproken en ontvingen we feedback en tips. Het fijne aan deze manier is dat je het ook echt kan volhouden en voort kan zetten in de toekomst.
Het belangrijkste wat we geleerd hebben is hoeveel eiwitten je eigenlijk wel niet moet eten haha! Daarnaast heeft Inge ons elke week uitgedaagd in haar mooie gym en zorgde voor variatie in de trainingen. Inge is een enthousiaste, gezellige, zeer kundige en motiverende personal trainer. Wij vinden het zeker een aanrader voor jong en oud!
Leonie, Ellen, Inge en Lotte
